Travail avec des haltères

Développez vos muscles et votre force grâce au travail des haltères.

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✔ Un programme d'entraînement préétabli

✔ Des exercices illustrés pour chaque groupe musculaire

✔ Des commentaires oraux

✔ Un historique détaillé

✔ Entraînements personnalisés

✔ Exercices personnalisés

✔ Un joli corps svelte et musclé

Conseils :

Sélectionnez un poids avec lequel vous vous sentez à l'aise.

Ajoutez du poids uniquement lorsque vous commencez à trouver une série trop facile.